日なたと木陰

木陰で立ち止まって一休み。ちょっと考えることや、どーでもいいことなど

2015-02-20から1日間の記事一覧

私が実践している隙間時間の瞑想タイム7選

photo by Moyan_Brenn ブログのネタを考えたり、思考の整理をしたり、仕事や育児の解決策をひらめいたりするのにどうしても必要なのが瞑想タイム。何かと日々のタスクに追われる毎日ですが“何もしない時間”がひらめきを与えてくれます。性格上、しっかりと瞑…